ゆるく砂糖断ちに挑戦

前回2024年12月の記録からかなり空いてしまいました。。結局あれからなあなあになって、ほとんど毎日のように甘いお菓子を食していました。2025年2月後半になり、妊娠7か月目。これから妊婦糖尿病などが発症しやすくなる時期だそうです。ある日ヤ...

2024年秋、妊娠を期に食生活の見直しを始めました。甘いもの大好き人間で毎日甘いお菓子を何かしら口にしていましたが、甘いお菓子は極力控えることに挑戦します。仕事で週１～3日、焼き菓子を焼いて販売しており、そのときは検食も兼ねてどうしても食べ...